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mk2

programing memo

2017/01/31

今日の結果

  • ハンドグリップ50kgで10回 x 2
  • 出社10:30以降
  • スクワット 20回

その他

  • のんびりしていたら出社が30分程度遅れた
  • スクワットは良い
  • 昨日の腹筋ローラーのせいか首が痛い